Трифала (трипхала) – один из самых распространенных аюрведических препаратов, который применяют во всем мире. В буквальном смысле – аюрведическая панацея от множества болезней. Трифала («triphala») переводится как «три плода» и, действительно, изготавливается на основе трех фруктов.

Амалаки (амла, индийский крыжовник) – природный источник витамина С, биофлавоноидов и каротиноидов. Обладает антиоксидантными свойствами и  иммуномодулирующим эффектом, стимулирует синтез гемоглобина, очищает печень, кровь и кишечник, регулирует уровень сахара и холестерина, способствует росту волос и ногтей, укрепляет кости и зубы. Усиливает пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизирует функцию выделения.

Бибхитаки – источник сапонинов и фитостероидов. Обладает вяжущим действием, способствует росту волос и ресниц. При наружном применении омолаживает кожу, значительно улучшая структуру и восстанавливая здоровый цвет лица. Плоды бибхитаки способны нормализовать Капха-дошу и уровень инсулина, удаляют лишнюю слизь из бронхов, ликвидируют различные новообразования на начальных этапах их развития.

Харитаки – мощный антиоксидант, очищает организм от шлаков и токсинов, лечит заболевания легких и пищеварительной системы, является мягким слабительным. Кроме того, обладает ветрогонным, глистогонным, противовоспалительным, антисептическим, противогрибковым свойствами. Харитаки балансирует Вата-дошу, регулирует функции тонкого и толстого кишечника, питает ткани мозга, улучшает зрение.

Трифала относится к категории фитопрепаратов расаяна – это комплексы для общего омоложения организма. При этом компоненты усиливают действие друг друга и положительно влияют на отдельные органы и системы.

В чем польза фитопрепарата Трифала

В «Чарака Самхите» говорится: «Тот, кто будет принимать Трифалу в течение года, сможет избавиться от всех недугов и прожить до ста лет».

Итак, основные свойства и эффекты Трифалы:

  • очищает пищеварительную систему от шлаков и токсинов;
  • способствует омоложению всего организма;
  • стабилизирует уровень инсулина в крови;
  • нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса;
  • восстанавливает зрение;
  • помогает в борьбе с лишним весом, стабилизирует массу тела;
  • восполняет дефицит необходимых организму веществ;
  • очищает кровь, оптимизирует состав крови, помогает при анемии;
  • регулирует половую функцию;
  • борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение токсинов;
  • помогает при кожных заболеваниях;
  • способствует сращиванию сломанных костей;
  • ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.

Трифала применяется как наружно, так и во внутрь. Выпускается в разных формах:

  • в капсулах: применяется при лечении болезней внутренних органов, так как капсулы быстрее чем таблетки растворяются и показаны в случаях экстренной помощи;
  • в таблетках: регулируют обмен веществ, могут применяться при панкреатите;
  • в виде порошка: может применяться как внутренне, так и внешне – в качестве основы для масок, кремов, шампуней и пр.;
  • в виде масла: используется как самостоятельно, так и в качестве дополнительного компонента для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Как принимать Трифалу

Конкретные инструкции всегда сопровождают ту или иную форму выпуска препарата. Общие же рекомендации для приема фитопрепарата Трифала следующие:

  • таблетки или капсулы принимаются за 30 минут до еды, 2 раза в день, по 2 капсулы весом 1 грамм;
  • при болезнях органов (желудка или легких) следует принимать по 1 капсуле или таблетке 3 раза в сутки после еды;
  • при кандидозе доза препарата должна быть увеличена до 2-х таблеток 3 раза в сутки (до еды);
  • чтобы избавиться от прыщей, микровоспалений и других кожных проблем, следует смешать 1 ч.л. порошка с 1/2 ч.л. меда и протирать этой смесью воспаленные участки;
  • в виде масла Трифала подойдет для массажей (в том числе антицеллюлитных) и масляных масок для волос и лица.

Противопоказания:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • возраст до 3-х лет;
  • беременность;
  • период лактации;
  • нарушения работы печени;
  • водянка;
  • жидкий стул;
  • психические заболевания;
  • прием антикоагулянтов, так как Трифала способствует разжижению крови.