Процедура Удвартанам (Udwartanam) или Удвартана является разновидностью аюрведического массажа. Её главная особенность – применение сухого лечебного порошка из трав и растений.

УДВАРТАНА переводится как «массаж в направлении противоположном росту волос». Основу процедуры составляет глубокий интенсивный сухой массаж с локальным давлением на различные участки тела для активизации метаболических процессов. По сути, массаж представляет собой скраб, позволяющий решать в том числе проблемы с кожей и корректировать липодистрофические изменения подкожной ткани. Таким образом Удвартана применяется для улучшения циркуляции крови, разрушения жировой прослойки и, как следствие, уменьшения объемов тела.

Польза аюрведического массажа Удвартанам:

  • Лечение варикоза, так как улучшает состояние капиллярных сетей и сосудов;
  • Уменьшение целлюлита и подкожной жировой клетчатки;
  • Коррекция фигуры, лимфодренаж;
  • Улучшение кровообращения, обмена веществ, поступления кислорода в ткани;
  • Лечение и профилактика мышечной дистрофии;
  • Облегчение боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Контроль доши Капхи (отложения жиров в теле);
  • Укрепление тургора кожи, отшелушивание омертвевших клеток, улучшение рельефа кожи;
  • Нормализация работы потовых и сальных желез;
  • Избавление от напряжения, усталости, боли в мышцах;
  • Замедление процесса старения благодаря интенсивному выводу токсинов и шлаков, повышению метаболизма в клетках кожи.

Методика проведения Удвартана

Процедура занимает в среднем полтора часа. Проводится она одним или двумя массажистами, которые энергичным движением рук втирают в тело лечебный растительный порошок. Техника предполагает растирающие и похлопывающие движения снизу вверх. Во время массажа глубоко прорабатываются мышцы и жировая ткань.

Порошок для массажа Удвартана изготавливается на основе измельченных трав, глины, нута, соевой муки, специй, пудры сандалового дерева, кедра и даже йогурта. Часто в смеси используют Трифалу (Triphala Choornam) – самый известный аюрведический препарат, Дасамулу (Dashamoola Choornam) – травяной сбор для омоложения, а также порошки Панчавалкал (Panchavalkala Choornam) и Трикату (Trikadu Choornam), обладающие великолепным косметическим эффектом. Смесь слегка подогревается непосредственно перед процедурой.

Сочетание и пропорции компонентов для лечебного порошка подбираются индивидуально на консультации с аюрведическим специалистом исходя из доши пациента и решаемых проблем.

Разновидности массажа Удвартана

В зависимости от проблемы со здоровьем аюрведический специалист может назначить один из видов Удваратаны:

  • Рукша – массаж с травяными порошками, который показан при тучности, сонливости и кожных заболеваниях.
  • Снигда – классический масляный массаж, назначаемый при истощении и сильном стрессе.

При последнем виде массажа используются масла Трифалади (Thriphaladi Thailam) с омолаживающим эффектом, Карпуради (Karpooradhi Thailam) с камфорой для расслабления мышц, Маханараяна (Mahanarayana thailam) для гармонизации Ваты и еще около 6 различных масел с целебными свойствами.

Записаться на процедуруЗаписаться на процедуру