Ароматерапия — индивидуальный аромат как средство, заменяющее вредные наслаждения Итак, наш мозг делится на три части, которые, как матрешки, расположены друг в друге. Рептильный мозг отвечает за выживание, питание и...
Почему так важен режим дня? Наш организм – система точная, взаимосвязанная, строго подконтрольная и стремящаяся к гомеостазу. Этот баланс достигается в том числе и с помощью...
Диета для доши Капха Капха – доша инертная, поэтому ей подходит легкая, сухая и теплая пища. Это некалорийные, несоленые, несладкие продукты в очень умеренных...
Питание для доши Питта По характеру такие люди бывают агрессивные, стервозные, самоуверенные, честолюбивые, властные. Также они обладают гибким умом и отличной памятью...
Питание для доши Вата Напомним, что представляют из себя люди-Доша, то есть те, у кого доминирует эта энергия. Они едят нерегулярно и непредсказуемо, имеют худощавое...
Питание по типу доши Три доши – три конституции, три типа физических и психоэмоциональных особенностей. Они определяют обмен веществ, комплекцию и характер каждого...
Вкусы в Аюрведе Аюрведа различает шесть основных вкусов, которые присущи всем без исключения продуктам питания и специям. И крайне важно, чтобы ваш рацион...
Базовые принципы похудения по аюрведе Принцип аюрведы – не в жестких лишениях и насилии над организмом, а в доступных каждому действиях и правилах, которые приведут к здоровому образу...
Психоэмоциональные факторы лишнего веса И это доказано. Как утверждают исследователи, только 15% тучных людей имеют проблемы с физическим здоровьем (ограниченная физическая активность...
Основы похудения с помощью аюрведы Очевидно, что основными методами снижения веса является регуляция пищевых привычек и сбалансированное питание. Детоксикация и очищение –...
